아이허브 추천 스포츠 리서치 오메가3

30대가 넘어가면서 이제 몸건강에도 신경을 써야될것 같아서 영양제를 챙겨먹기로 했습니다. 많이들 추천하는 필수 영양제는 오메가3, 비타민B, 마그네슘, 유산균 이렇게는 꼭 챙겨먹으라고 하더라구요. 그래서 아이허브에서 바로 스포츠 리서치 오메가3를 구매했습니다. 가격도 저렴하고 품질과 함량이 괜찮아서 베스트셀러에 있는 제품입니다. 오메가3 제품을 선택할때 EPA, DHA 함량이 2:1로 만들어진게 좋다고 하는데 이 제품은 690mg/260mg으로 맞춰져 있고 캡슐사이즈도 작어서 먹기 편합니다.

 

 

오메가3를 필수로 먹어야하는 영양제로 선정된 이유가 필수지방산이지만 체내에서 합성이 안되니 외부에서 섭취를 통해 보충을 해야하고 혈액순환, 뇌건강, 염증완화 등등 건강에 도움이 되기 때문에 필수적으로 챙겨드시길 바랍니다. 앞으로 유산균, 마그네슘, 비타민B까지 구매할 생각인데 괜찮은 제품들 하나하나 소개해드리도록 하겠습니다. 

 

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